Durante muito tempo, eu achava que era apenas “introvertida demais” ou “sensível demais”.
Além disso, não entendia por que as pessoas não percebiam o que eu sentia ou por que, às vezes, “o santo não batia” com algumas delas.
Foi então que comecei a buscar respostas, e um dos primeiros assuntos que me chamou atenção foi o tema dos Temperamentos.
Claro que o primeiro que tentei entender foi o meu. Depois, comecei a olhar também para os outros, tentando melhorar minha comunicação e convivência. E quando descobri meu temperamento, tudo fez sentido.
Havia um padrão no meu jeito de ser. E isso mudou completamente minha relação comigo mesma.
⚠️ Importante: Os temperamentos não definem totalmente quem você é. Outros fatores como personalidade, experiências, criação e história de vida também influenciam muito, mas entender seu temperamento pode ser um passo poderoso para o autoconhecimento.
E detalhe: isso muda muita coisa!
Vamos lá então?
Existem 4 tipos principais de temperamentos:
🌟 Colérico
Qualidades: liderança, determinação, coragem, foco em resultados.
Pontos de atenção: pode ser impaciente, controlador ou rígido demais.
Dica prática: exercitar a paciência e a empatia.
🌸 Sanguíneo
Qualidades: comunicativo, alegre, carismático, motivador.
Pontos de atenção: tende a ser disperso e ter dificuldade em concluir tarefas.
Dica prática: manter disciplina e compromissos.
🌿 Fleumático
Qualidades: tranquilo, fiel, paciente, equilibrado.
Pontos de atenção: pode ser acomodado, inseguro ou evitar decisões.
Dica prática: buscar motivação e iniciativa.
🌺 Melancólico
Qualidades: sensível, organizado, detalhista, profundo.
Pontos de atenção: tendência ao perfeccionismo, pessimismo e autocrítica.
Dica prática: aprender a valorizar suas conquistas e se perdoar.
✨ Faça o teste e descubra o seu temperamento
Responda a este teste rápido e objetivo e descubra qual temperamento mais combina com você:
Quando você precisa tomar uma decisão:
a) Decide rápido e sem medo.
b) Conversa com alguém antes.
c) Prefere esperar.
d) Analisa todos os detalhes primeiro.
Em uma conversa de grupo, você costuma:
a) Liderar e direcionar.
b) Animar e contar histórias.
c) Ouvir mais do que falar.
d) Observar e refletir.
Quando algo dá errado, você:
a) Assume a frente para resolver.
b) Faz piada ou tenta distrair.
c) Fica em silêncio para não gerar conflito.
d) Pensa em tudo que poderia ter feito melhor.
👉 Some suas respostas:
- Maioria A: Colérico
- Maioria B: Sanguíneo
- Maioria C: Fleumático
- Maioria D: Melancólico
📘 Quer se aprofundar mais?
Confira o Livro Temperamentando: Um manual dos 4 Temperamentos.
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Será incrível descobrir juntas como cada jeito é especial 💖
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💡 Uma última reflexão…
Muitas vezes, podemos julgar nosso próprio temperamento — ou o dos outros — sem perceber que, na verdade, há características incríveis em cada um deles.
Elas fazem parte da sua essência, e são justamente o que te tornam única e especial.
Os quatro temperamentos se complementam. E isso é simplesmente maravilhoso. É lindo.
✨ Cabe a nós usar o que temos de melhor e trabalhar com carinho os pontos que ainda queremos melhorar — sempre com o objetivo de sermos a nossa melhor versão.
